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L'acide gamma-aminobutyrique de substance (GABA) est un neurotransmetteur, un produit chimique utilisé par le système nerveux humain pour envoyer des messages et de moduler sa propre fonction. actes de GABA d'une manière inhibitrice, tendant à provoquer les nerfs à "calmer." Drogues dans la benzodiazépine-récepteur-agoniste (BzRA) famille (une famille qui comprend de véritables benzodiazépines comme le Valium, ainsi que des médicaments connexes tels que Ambien ou Lunesta ) exercent leur effet en facilitant la capacité du GABA à se lier aux sites récepteurs dans le cerveau. Cela conduit à la relaxation, le soulagement de l'anxiété, l'induction du sommeil, et la suppression de la saisie-activité. Malheureusement, lorsque le GABA est pris par voie orale, les niveaux de GABA dans le cerveau n'augmentent pas, probablement parce que la substance elle-même ne peut pas traverser la barrière hémato-encéphalique et pénétrer dans le système nerveux central. 1 Pour cette raison, les suppléments de GABA orale ne peut pas reproduire l'effet des drogues tranquillisantes, même si elles travaillent à travers un mécanisme lié GABA. des suppléments de GABA peuvent affecter le système nerveux périphérique, cependant, ainsi que toute autre partie du corps ne sont pas protégées par la barrière sang-cerveau. Certaines données suggèrent que le GABA ingéré par voie orale peut provoquer des changements physiologiques qui mènent à bénéficier de l'hypertension. Sources / Exigences Le GABA est un nutriment pas nécessaire et il ne se trouve pas dans une mesure dans l'alimentation. Cependant, certains probiotiques dans la famille des Lactobacillus peuvent être induites pour produire GABA comme ils fermentent le lait et les produits de soja. 8 suppléments de GABA peuvent également être créés entièrement synthétiquement. Therapeutic posologies TOP Dans la meilleure étude conçue de GABA pour réduire la pression artérielle (décrit ci-dessous), la dose utilisée est de 10 mg par jour. doses beaucoup plus élevées sont parfois recommandés par les praticiens alternatifs pour traiter l'anxiété ou l'insomnie, aussi élevée que 1000 mg par jour, le (probablement vain) espère qu'une certaine quantité minuscule de ce GABA ingéré par voie orale pourrait le faire dans le cerveau. Utilisations thérapeutiques TOP Comme indiqué précédemment, le GABA est encore parfois recommandée pour le traitement de l'anxiété et de l'insomnie. mais il est presque certainement inefficace à ces fins. Toutefois, les preuves d'études sur les animaux 2-6 et études préliminaires chez l'homme 1,7 soupçon que les suppléments GABA peuvent réduire la pression artérielle. Dans le meilleur des essais humains, 39 personnes souffrant d'hypertension légère ont reçu soit un produit de lait fermenté fournissant GABA à une dose de 10 mg par jour, ou un placebo, pendant 12 semaines. 1 Les résultats indiquent que le GABA légèrement diminué les niveaux de pression artérielle. Cependant, cette étude était faible et souffrait de problèmes importants dans la conception. Des recherches supplémentaires seront nécessaires avant GABA peut être considéré comme un traitement efficace pour l'hypertension artérielle. Questions de sécurité TOP Aucun effet indésirable grave n'a été associé à l'utilisation du GABA. Néanmoins, les études de sécurité complète n'a été réalisée. Les doses maximales de sécurité chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent, ou les personnes atteintes de foie sévère ou une maladie rénale n'a pas été établie. Références [+] 1. Inoue K, T Shirai, Ochiai H, et al. effet d'un lait fermenté contenant roman acide gamma-aminobutyrique (GABA) chez les hypertendus légers sang pour abaisser la pression. Eur J Clin Nutr. 2003; 57: 490-495. 2. Hayakawa K, Kimura M, Yamori Y. Rôle des nerfs rénaux en effet antihypertenseur gamma-aminobutyrique induite par l'acide chez le rat spontanément hypertendu. Eur J Pharmacol. 2005; 524: 120-125. 3. Hayakawa K, Kimura M, Kasaha K, et al. Effet d'un produit laitier enrichi en acide gamma-aminobutyrique sur la pression sanguine des rats Wistar-Kyoto normotendus et hypertendus spontanément. Br J Nutr. 2004; 92: 411-417. 4. Hayakawa K, Kimura M, Kasaha K, et al. 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Production de yaourt avec des niveaux accrus d'acide gamma-aminobutyrique et d'éléments nutritifs de valeur en utilisant des bactéries d'acide lactique et de l'extrait de graines de soja germées. Bioresour Technol. 2007; 98: 1675-1679. Dernier commentaire Décembre 2015 EBSCO CAM Review Board Dernière mise à jour: 15.12.2015 EBSCO Information Services est entièrement accrédité par URAC. URAC est une organisation indépendante, à but non lucratif de soins de santé accréditation dédiée à la promotion de la qualité des soins de santé grâce à l'accréditation, la certification et élogieuse. Ce contenu est revu régulièrement et est mis à jour lorsque des preuves nouvelles et pertinentes est mis à disposition. Cette information est ni prévu ni implicite à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau traitement ou des questions concernant un trouble médical. 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